Об институте


Смех продлевает жизнь!

01.04.2021
Сегодня Всемирный день смеха. Поэтому давайте вместе пофантазируем и попробуем безотказный способ зарядиться хорошим настроением вплоть до следующей весны. Передадим друг другу улыбки и задор, словно мячик или эстафетную палочку!

Получили свою собственную, персональную улыбку? Берегите ее. Посмотрите комедию, веселитесь вместе с близкими, почаще вспоминайте забавные ситуации из жизни.

Ни в коем случае не позволяйте смеху надолго покидать вас, ведь он способен привнести в нашу жизнь немало позитивного, например, он

Улучшает память
Польза смеха для умственного здоровья доказана экспериментом. Пожилым людям предлагали посмотреть потешное видео перед тем, как пройти тестирование памяти. Они написали экзамен лучше по сравнению с теми, кто не посмотрел ролик. Поэтому смеяться полезно и для сохранения памяти;

Борется со стрессом
Если вы попали в трудную ситуацию, когда эмоции зашкаливают, а напряжение возрастает, попробуйте рассмеяться. Если не получается, посмотрите комедию или выступление комика. Это развеет тяжелые мысли, поможет расслабиться, а на легкую голову будет легче разобраться с проблемой;

Перезагружает мозг
Факты о смехе: он проясняет мысли, помогает найти ответы на трудные вопросы. Найдите повод для веселья: кино, цирк, развлекательные программы по телевизору, встреча с друзьями. Когда вы отдохнете и вдоволь насмеетесь, то обнаружите, что проблемы решаемы. Так устроена физиология мозга: чтобы получить желаемый результат, нужно изменить структуру нейронных связей противоположным действием;

Укрепляет отношения
Когда люди смеются вместе, между ними устанавливается особая связь. Одинаковое представление о том, что смешно, помогает открыться друг другу. Если человек шутит, хохочет, не боясь выглядеть глупо, он доверяет тем, кто рядом;

Разряжает конфликт
Перевести спор в шутку, проявив чувство юмора – хорошая защита от агрессивного воздействия и манипуляций. Смех во время скандала разрядит обстановку, даст передышку, а иногда поможет свести конфликт на нет. Использовать смех как средство примирения – тоже замечательное решение. Нахохотавшись вдоволь, спорщикам вряд ли захочется возвращаться на «минное поле».

Плюсы, перечисленные выше, – лишь малая часть того, что может вам подарить сопровождающая на всем пути улыбка. А желаете научиться искусству позитива просто идеально – обратите внимание на любимых домашних животных, ведь они такие забавные и так часто поднимают нам настроение!

Поздравляем всех с Днем смеха! Больше улыбайтесь и старайтесь видеть во всем только хорошее!

Станислав Соловьев, 4 курс ФФМК,
Медиацентр НТГСПИ

Привязанный альбом:  Смех продлевает жизнь!

Возврат к списку