Старт научно-просветительского клуба «Здоровый стиль жизни студента» 2026–2027 учебного года на ФСБЖ

22 октября на ФСБЖ состоялось первое в 2026–2027 учебном году заседание научно-просветительского клуба «Здоровый стиль жизни студента», под руководством Татьяны Николаевны Дейковой и Анны Владимировны Овчинниковой. Тема заседания звучала так: «Техники релаксации студентов». 

Приглашенным экспертов выступала Диана Александровна Куликова, инструктор фитнес-центра «Триумф». Заседание прошло в активном формате и включало в себя антистресс-тренировку. Преподаватели и эксперт презентовали пилатес как технику релаксации. Его философия и методика построены на гармоничном соединении работы тела и ума, что помогает снять напряжение, успокоить нервную систему и восстановить внутренний баланс. 

Участниками встречи стали студенты 1–5 курсов ФСБЖ очной и заочной форм обучения. Данная тема вызвала эмоциональный отклик у студентов, они погрузились в атмосферу занятия по пилатесу для расслабления мышц, улучшения дыхания, снижения тревожности и улучшения самочувствия после напряженного дня.

 

А. В. Овчинникова, 

зам. декана по ВР ФСБЖ